Meijän Mieli
Meijän Mieli -hanke (2020-2023) koordinoi ja kehittää vapaaehtoisuuteen perustuvaa kaveritoimintaa nuorille aikuisille (15-35-vuotiaille) mielenterveystoipujille sekä järjestää mielen hyvinvointia tukevaa toimintaa sekä livenä että etänä Keski-Suomen alueella. Hanketta rahoittaa sosiaali- ja terveysministeriö Veikkauksen tuotoista.
Meijän Kaveri -toiminta
Meijän kaverina kuljet hetken mielenterveystoipujan matkassa juttuseurana ja tsempparina. Meijän kaverit tapaavat kodin ulkopuolella ja asioita tehdään muiden ihmisten parissa. Usein käydään yhdessä kahvilla, kävelyllä tai vaan jutellaan. Tapaamisia on kerran viikossa tai kahden viikon välein ja kaverisopimus tehdään määräajaksi (2-6kk). Meijän kaverit ovat tavallisia, luotettavia täysi-ikäisiä henkilöitä, joilta ei vaadita erityistaitoja.
Meijän digikaverina voit toimia Ylitse Mentor App-sovelluksen avulla anonyymisti paikasta ja ajasta riippumatta, omien aikataulujesi mukaan.
Jos sinulta löytyy aikaa ja halua lähteä toimimaan vapaaehtoisena kaverina, ilmoittaudu mukaan koulutukseen. Kaveritoiminta on suunnattu Keski-Suomen alueella asuville henkilöille. Koulutuksen lisäksi vapaaehtoisille on tarjolla ammatillista ohjausta, työnohjausta sekä heille järjestetään virkistystoimintaa. Koulutukset ovat maksuttomia.
Jos olet kaverin tarpeessa, kaveripyyntölomake löytyy tästä linkistä.
Kevään 2023 koulutukset
- JYVÄSKYLÄ Matarankatu 6
Aika: torstai 8.6.-23 klo 9-15
Ilmoittautuminen: viimeistään ti 6.6. vapaaehtoistyo.fi- sivustolla tai merja.angle@koske.fi
- ETÄNÄ TEAMSISSA
Aika: tiistai 16.5.-23. klo 17-20 ja keskiviikko 17.5.-23 klo 17-20
Ilmoittautuminen: viimeistään su 14.5. vapaaehtoistyo.fi – sivustolla tai sähköpostitse merja.angle@koske.fi
- KEURUU
Paikka: MielenTie ry. Keuruuntie 16
Aika: Tarkentuu myöhemmin
Koulutus MielenTie ry:n jäsenille. - JYVÄSKYLÄ
Paikka: FinFami KS:n toimisto Tapionkatu 4 A 5 Jyväskylä
Aika: Lauantai 6.5.-23 klo 9-16 ja Sunnuntai 7.5. klo 9-16
Hinta: 40 € sis. oppikirjan (hankkeen vapaaehtoisille maksuton)
Ilmoittautuminen viimeistään su 23.4. merja.angle@koske.fi tai anne-riitta.merta@finfamiks.fi
Tapahtumat
Tulevat tapahtumat
Elämäsi seuraava suuri seikkailu!
Meijän Mieli -hanke pilotoi talvella -22-23 TWoR-pöytäroolipeliä sekä Jyväskylässä että Äänekoskella. Seuraava peliseikkailu järjestetään Jyväskylässä Matarankatu 6:ssa 25.4.-13.6 tiistaisin klo 13-15. Ryhmään mahtuu 6 ensiksi ilmoittautunutta. Ilmoittautuminen ryhmään on meneillään tässä ja se päättyy 21.4.
The World of Recovery: Salainen tukikohta yhdistää hyvinvoinnin ja
pelaamisen ennennäkemättömällä tavalla.
Tässä pöytäroolipelissä seikkaillaan päätöksenteon,
vuorovaikutuksen, ongelmanratkaisun ja empatian maailmassa.
TWoRissa seikkailu etenee luovana ryhmätoimintana yhteisen pöydän
äärellä istuen.
Peliin tarvitaan 2-6 pelaajaa ja pelinjohtaja eli PJ. Pelisessio koostuu 8 pelikerrasta, jotka kestävät 2 h kerrallaan.
Tässä roolipelissä ei tarvitse näytellä, improvisoida eikä käyttää
rooliasuja. Tulevaisuuteen sijoittuva tarina tempaa pelaajat
vauhdikkaaseen seikkailuun. Yhdessä selviydytään erilaisista
tilanteista ja päästään pelihahmojen kautta kokemaan huikeita
tapahtumia kiehtovissa paikoissa.
Lisätietoja pelistä hanketyöntekijöiltä ja oheisen linkin kautta:
https://www.theworldofrecovery.fi/ Tervetuloa mukaan!
Meijän Mieli -hankkeen kaveri-iltoja vietetään kerran kuukaudessa, ja niihin ovat tervetulleita nuoret, vapaaehtoiset sekä kaikki hankkeen toiminnasta kiinnostuneet.
Illoissa mm. pelaillaan, jutellaan,kahvitellaan, tehdään asioita toiveiden mukaisesti ja käydään eri paikoissa. Pääset tapaamaan uusia ihmisiä ja kokeilemaan kiinnostavia juttuja. Kaveri-iltojen teemoista ilmoitellaan hankkeen somessa.
Kevään -23 kaveri-illat:
- 10.1. tiistai klo 17.30-19
- 7.2. tiistai klo 17.30-19
- 7.3. tiistai klo 17.30-19
- 4.4. tiistai klo 17.30-19
- 2.5. tiistai klo 17.30-19
- 6.6. tiistai klo 17.30-19
Kaveri-iltoihin ilmoittautuminen viimeistään edellisenä päivänä osoitteeseen merja.angle@koske.fi.
Liity mukaan MeijänKaveri-WhatsApp-ryhmään, jossa saat tietoa tapaamisista ja yhteisistä tapahtumista:
1. lähetä WA- viesti numeroon 040 124 1426
2. kirjoita viestikenttään nimesi ja MEIJÄNKAVERI- ryhmä
Torstaisin 12.1.-23 alkaen klo 16-18 Ääneseudun Ilonassa (Kotakennääntie 2 Äänekoski). Maksutonta purtavaa, kahvia, teetä ja mehua. Lautapelejä, VR-pelejä, biljardia, karaokea, askartelua ja rentoa yhdessäoloa. Satunnaisesti paikalla myös tassuterapeutteja, mikäli työntekijöiden koirilla sattuu olemaan työpäivä. Nuorten toiveiden mukaan myös muuta toimintaa ja retkiä. Tervetuloa!
Kaipaatko kiireiden keskellä mukavaa yhdessäoloa perheen kanssa? Huolettaako talous tai haluaisitko vinkkejä mielen hyvinvoinnin tukemiseksi? Mieli ry:n Perheet yhdessä -tapahtuma laskeutuu Jyväskylän Yläkaupungin yön yhteyteen ja järjestää Mäki-Matin perhepuistossa perheille suunnatun tapahtuman lauantaina 27.5.2023 klo: 10.00–14.00. Tapahtuma on maksuton.
Puiston alueella on erilaisia vapaasti kierrettäviä rasteja koko tapahtuman ajan.
- Keski-Suomen Syöpäyhdistys neuvoo, miten auringosta saa elinvoimaa turvallisesti. Rastilla opastetaan aurinkosuojaus tutuksi.
- Mieli ry:n rastilla voit rakentaa oman tunnerobotin ja pyörittää Hyvän mielen onnenpyörää
- Luonto tarjoaa meille monenlaisia syötäviä yrttejä. Tule tunnistamaan Marttojen avulla niistä yleisimmät.
- Kasvun ihmeen äärellä – Seurakunnan pisteellä voit kylvää kukkien siemeniä.
- Marttojen kanssa voi pelata taloudenhallintaan liittyvää Välttämätön, turha vai tarpeellinen? -lautapeliä.
- Puhutaan rahasta! Inflaatio jyllää, kuluttajahinnat kasvussa. Mietityttääkö talousasiat? Tule juttelemaan ennakoivan talousneuvonnan pisteelle.
- Tiedätkö, miten napataan tietoisuuden valokuva tai kuinka voit pienillä jutuilla lisätä jaksamista arkeen? FinFamin ja Meijän Mieli -hankkeen Hyvän mielen rasteilla perheet pääsevät yhdessä keskustelemaan ja fiilistelemään sekä tekemään hauskoja toiminnallisia tehtäviä.
- Räppilyriikka -pisteellä opit hauskan riimipelin avulla keksimään omia riimejä sekä tapoja kirjoittaa riimit sopimaan biittien päälle. Uskaliaimmat pääsevät räppäämään omat tekstinsä ääneen! Pisteellä ohjaajana yli 20 vuotta hip hop -musiikkia julkaissut artisti Soul Valpio. Huom! Räppipiste on ainoastaan klo: 11.30–13.00 välisenä aikana.
- Tapahtuman loppupuolella on mahdollisuus osallistua Suvivirren laulamiseen kanttorin johdolla.
Tapahtumassa pääset pelaamaan katukorista ja herkuttelemaan. Lettuja on tarjolla 600 ensimmäiselle kävijälle! Myös Mäki-Matin perhepuiston kahvila on avoinna tapahtuman ajan.
Tapahtuman järjestäjät:
Mieli Suomen Mielenterveys ry:n YLVA – Ylivelkaantuneiden mielenterveyden ja vanhemmuuden tuki -hanke, Mäki-Matin perhepuisto, Keski-Suomen Syöpäyhdistys ry, Keski-Suomen Martat ry, Ennakoiva talous- ja velkaneuvonta, Jyväskylän Seurakunta, Keski-Suomen Mielenterveysomaiset Finfamiks sekä Keski-Suomen sosiaalialan osaamiskeskuksen Meijän mieli –hanke.
Menneet tapahtumat
- 5.4. kl0 13-15 Kaupunkikävelyä ja mysteerikahvit
- 20.4. klo 14-16 Vola-pajan päätöskeikka Tanssisali Lutakko
- 6.5. klo 13-15 Kokemuspisteitä – videopelien taidetta, Jyväskylän taidemuseo
- 17.5. klo 13-15 Metsämeditaatio -kävely ja kahvit, lähtö Matarank. 4
- 31.5. klo 13-15 Tutustuminen TWoR -mobiilipeliin. Meijän Mielen toimisto, Matarankatu 4
- 14.6. Kevätkauden päätös, sisältö tarkentuu myöhemmin
Jyväskylän Kriisikeskus Mobile ja Meijän Mieli -hanke järjestävät yhteistyössä Mitä mielessä? -etätapaamisen nuorille ja nuorille aikuisille tiistaina 7.6. klo 18-19 Teams-alustalla.
Tapaamisessa nostetaan keskusteluun nuorten mielen päällä olevia ajankohtaisia asioita ja huolenaiheita. Annamme vinkkejä, mihin voi olla yhteydessä sekä kerromme, millaista apua ja toimintoja meillä tapahtuman järjestäjillä on tarjolla. Tilaisuudessa voi osallistua yleiseen keskusteluun puhumalla tai kirjoittamalla tai voi vain tulla kuulolle. Tapahtuman aikana myös Kriisikeskuksen chat on avoinna, joten siellä voi viestitellä yksityisesti, mikäli haluaa henkilökohtaista apua. Tervetuloa!
Vaihtele sisältöä
The World of Recovery on maksuton mobiilipeli, jossa pelaaja pääsee tutkimaan omaa oikean elämän ympäristöään erilaisten tehtävien kautta. Jokaisesta suoritetusta tehtävästä saa motivoivaa palautetta oikealta ihmiseltä. Suoritetut tehtävät edistävät pelin sisäistä tarinaa eteenpäin. Pelin pystyy lataamaan ilmaiseksi Androidille Google Play -kaupasta sekä iPhonelle App Storesta.
The World of Recoveryä pystyy pelaamaan yksin, mutta me Meijän Mielessä haluamme koota pelistä kiinnostuneet nuoret ja nuoret aikuiset pelaamaan yhdessä. Kokoonnumme kerran viikossa keskustelemaan yhdessä pelin tehtävistä sekä niistä heränneistä ajatuksista Meijän Mielen Discord kanavalla. Ensimmäisellä kerralla tutustutaan peliin yhdessä ryhmän vetäjän Aleksin kanssa. Jos mielenkiintosi heräsi, niin tervetuloa Meijän mukaan!
Meijän Mielen Discord: https://discord.gg/b3kHZHg
Lisätietoa pelistä: https://www.theworldofrecovery.fi/
Vapaaehtoisten kanssa toimiva, nyt voit varata itsellesi inspiraatiota elokuuhun – tarjolla on yhteinen startti syyskauden aloitukseen!
Meijän Mieli -hanke järjestää yhteistyössä Lahden Diakonialaitoksen Tukea vapaaehtoisuuteen -koordinaation kanssa ti 23.8. klo 10–14 työpajan, joka tarjoaa tuen työkaluja vapaaehtoistoimijan arkeen ja mahdollisuuksia uusiin kollegiaalisiin kontakteihin. Voit osallistua joko paikan päällä Jyväskylässä Kansalaistoiminnankeskus Matarassa tai etänä Teamsissä.
Ohjelma ja ilmoittautuminen https://link.webropol.com/s/paja2508
Ilmoittautuminen viimeistään 15.8.
Tapahtuma on maksuton. Tervetuloa!
Kaikille avoimet mielenterveysteemaiset infotuokiot Teamsissa. Tervetuloa kuulolle tai osallistumaan keskusteluun, yksin tai ryhmän kanssa!
- Ti 16.8. klo 13-14 Hyvinvointia vapaaehtoistoiminnasta
- Ti 13.9. klo 13-14 Itsetuhoisuus puheeksi
- Ti 11.10. klo 13-14 Toiminnasta virtaa arkeen
- Ti 8.11. klo 13-14 TWoR-peleistä hyvinvointia arkeen
- Ti 13.12. klo 13-14 Hyvinvointia vapaaehtoistoiminnasta
Infoissa kerromme hankkeen vapaaehtoistoiminnasta mm. Meijän Kaveri – ja Digikaveritoiminnasta sekä muista vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksista.
Ma 22.8. klo 18-19 TEAMS
Ma 17.10. klo 18-19 TEAMS
Kaikille avoin ystävänpäivätapahtuma, jonka teemana on yksinäisyyden torjuminen. Tapahtumalla halutaan tavoittaa erityisesti nuoria aikuisia ja ikäihmisiä kokoamalla heidät yhteen ystävyys -teeman ympärille.
Tapahtuman pääpuhujana Olavi Sydänmaanlakka Mielenterveyden keskusliitosta. Lisäksi paikalla on runsaasti Keski-Suomen alueen eri toimijoita esittelemässä toimintaansa. Tapahtuman aikana pääset tutustumaan heidän toiminnallisiin esittelypisteisiinsä sekä samalla nauttimaan yhdessäolosta kahvin ja musiikin äärellä.
LÄMPIMÄSTI TERVETULOA !
OHJELMA KLO 13-16
klo 13 -14.00 Vapaata tutustumista toimijoihin, musiikkiesityksiä, ilmainen kahvitarjoilu
klo 14-14.30 Puheenvuoro Olavi Sydänmaanlakka, Mielenterveyden keskusliiton toiminnanjohtaja
klo 14.30- 15.15 Ystävyyden A-studio, paneelikeskustelu
klo 15.15- 16.00 Vapaata tutustumista toimijoihin, musiikkiesityksiä, ilmainen kahvitarjoilu
Koko tapahtuman ajan on mahdollisuus tutustua MielenTie ry:n tiloihin (Keuruuntie 16). Opastetut kierrokset Kimaralta klo 13.30 ja 15.30 mielenpolkua pitkin, jonka varrella aiheeseen liittyviä rastitehtäviä.
Tapahtumaa järjestämässä MielenTie ry, Jyväskylän koulutuskuntayhtymä Gradia, Keski-Suomen mielenterveysomaiset FinFami ry, Hykari- hanke , Meijän Mieli- hanke (2020-2023), Omat avaimet 4You- toiminta (ASPA, MTKL) sekä mukana paikallisia toimijoita.
Tervetuloa tutustumaan satoihin vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksiin Jyväskylässä.
Meijän Mieli -hankkeella oma esittelypiste.
Paikka: Vapaudenkatu 39-41
Meijän porukka- ryhmätoiminta on tarkoitettu 18-35 -vuotiaille nuorille aikuisille, jotka esim. ovat vailla mielekästä tekemistä, kaipaavat paikkaa kohdata muita nuoria, hyötyvät sosiaalisten ja mielen taitojen vahvistamisesta tai muuten vain etsivät suuntaa elämässä.
Ryhmän teematapaamisten myötä pohditaan tunteita, vahvuuksia, voimavarasyöppöjä ja unelmia. Pohdimme myös arjen mielekkyyttä sekä kaveritoiminnan ja vertaistuen merkitystä. Ryhmätapaamisten tarkempi sisältö muokkaantuu osallistujien toiveiden mukaan.
Aika: 2.3.-20.4.2023 torstaisin klo 13–15
Paikka: SPR:n kerhohuone Pisara, Keuruuntie 16, Keuruu
Ryhmä kokoontuu 8 kertaa, joista ensimmäinen on avoin tutustumistapaaminen
Osallistuminen ryhmään on ilmaista, välipalaa tarjolla.
Tervetuloa mukaan!
Lisätietoja:
Merja Angle, Meijän mieli -hanke, merja.angle@koske.fi p. 040 124 1426
Sanna Inkiläinen, Omat avaimet 4You -toiminta, sanna.inkilainen@aspa.fi p.040 513 7563
Omat avaimet: Voimavaroja nuorten itsenäiseen elämään – Aspa
Kaveripyyntö Meijän Kaveri -toimintaan
Kaipaatko juttuseuraa, kaveria kahville mukaan tai vaikkapa digikaveria, jonka kanssa chattailla? Meijän mieli -hanke kouluttaa ja välittää vapaaehtoisia Meijän Kavereita nuorille aikuisille (15-35v.) mielenterveystoipujille. Meijän kaverit ovat tavallisia täysi-ikäisiä vapaaehtoistoimijoita, jotka on koulutettu tukemaan nuoria aikuisia mielenterveystoipujia. Kaverin saamiseen ei vaadita diagnoosia.
Lomakkeella voit lähettää kaveripyynnön Meijän Kaveri-toimintaan. Pyrimme vastaamaan yhteydenottoosi mahdollisimman pian. Ethän kirjoita lomakkeeseen sosiaaliturvatunnustasi tai muuta salassa pidettäviä tietoja.
Yhteystiedot
Merja Angle
hankekoordinaattori
etunimi.sukunimi@koske.fi
puh. 040 124 1426
Katja Remes
hanketyöntekijä
etunimi.sukunimi@koske.fi
puh. 040 164 7560
Ajankohtaiset kuulumiset
Hankkeen toiminnasta voi lukea lisää kuukausittain julkaistavista artikkeleista. Tuoreimmat artikkelit ovat alla:
Meijän Mieli -hanke järjestää vielä monipuolista toimintaa nuorille ja vapaaehtoisille ennen kesälomien käynnistymistä. Lisäksi kesäkuun alussa käynnistyy vielä kertaalleen Meijän Kaverit -vapaaehtoistoiminnan
Meijän Mielen laatima mielipidekirjoitus vapaaehtoistoiminnasta julkaistiin Keskisuomalaisessa 19.4. Meijän Porukka -ryhmätoiminta Keuruulla saatiin päätökseen ja nuorten toiveita toteutetaan vielä kesäkuussa yhteisellä retkellä
Meijän Mieli -hankkeen Merja Angle ja Katja Remes pohtivat kirjoituksessaan vapaaehtoisen tuen merkitystä mielenterveystoipujan rinnalla. Vapaaehtoinen voi tarjota toipujalle erityyppistä tukea kuin
Tietoa hankkeesta
Hankkeen tavoitteet
- Toipujien tavoittaminen sekä aktivoiminen suunnittelemaan ja osallistumaan mielen hyvinvointia edistävään toimintaan
- Vahvasti tuetun vapaaehtois- ja vertaistoiminnan kehittäminen ja koordinoiminen
- Mielenterveysjärjestöjen ja -toimijoiden yhteiskehittämisen tukeminen
- Positiivisesta mielenterveydestä viestiminen toipumisorientaation mukaisesti
Hankkeen kohderyhmät
- Nuoret aikuiset mielenterveystoipujat (15-35 -vuotiaat), jotka tarvitsevat sosiaalista tukea arjessa selviämiseen. Hankkeessa ei kuitenkaan edellytetä diagnoosia, vaan mukaan voi tulla silloin, kun kokee toiminnan itselleen tarpeelliseksi.
- Henkilöt, jotka haluavat työskennellä vapaaehtoisina nuorten mielenterveystoipujien kumppaneina. Myös toipujat itse voivat toimia vapaaehtoisina kokemusasiantuntijoina.
- Keski-Suomen maakunnan asukkaat, joiden tietämystä positiivisesta mielenterveydestä edistetään viestinnän avulla.
- Keskisuomalaiset mielenterveys- ja vapaaehtoistyön järjestöt sekä 4. sektori